Mladi v gibanju

Bodi FIT! Bodi COOL!
(15-29 let)

Želiš imeti lepo postavo?
Želiš privabiti pogled?

PRIDRUŽI SE NAM!

• Skupinska vadba

• Strokovni vaditelji

• Dobra glasba

Vsakodnevna vadba: 
HOT IRON,

PACE,

KONDICIJSKI TRENING,

TNZ-BOOTY

Vključiš se lahko v trening na urniku:

ob ponedeljkih in sredah ob 20:15 ter torkih in četrtkih ob 19:00.

Če ti termin ne ustreza poiščemo ustrezen termin zate po urah na urniku, seveda, če je prostor! 

VKLJUČENO: neomejeni obiski, individualno predavanje in svetovanje o zdravi prehrani.

MESEČNA CENA: 18 eur-NM, 45 eur ostali

Program sofinancirata Mestna občina Novo mesto in Fundacija za šport!

KONTAKT: info@hopklub.si oz. 031 / 699-244

LOKACIJA vadbe v dvorani

• Športna dvorana MAROF Novo mesto, aneks D

  (na koncu dvorane, najvišje nadstropje, gledamo proti Gimnaziji)
  

• LOKACIJA vadbe na prostem:

• stadion Šolskega centra Novo mesto,

• vadba zunaj se začne z APRILOM 2025

Zakaj je vodena skupinska vadbe boljša zate kot obisk fitnesa?

1. razlog

Na skupinskih vadbah vas 50 minut neprestano spodbujamo k aktivnosti. To pa je velikokrat problem, ko vadite samostojno v fitnesu.

2. razlog

Celo vadbeno uro vas inštruktor/ica v strokovnem smislu usmerja in pazi na vas, da izvajate vsa gibanja pravilno, da se ne preobremenite ali da niste premalo aktivni. V fitnesu morate za to dodatno plačati osebnega trenerja, ki ni poceni. Pri nas je to že vključeno v mesečni vadnini.

3. razlog

Lahko se družite s prijateljico ali prijateljem ter se zabavate in spodbujate, ko izvajate enake vaje.

Ura vadbe tako postane zabavna, kar se v fitnesu zgodi redkeje.

4. razlog

Učinek vadbe je na skupinskih vadbah veliko, veliko večji kot pri obisku fitnesa. Pa tudi vaš izkoriščeni čas za telesno aktivnost je krajši!

5. razlog

Nimamo vezave za celo leto kot vam to vsilijo v fitnesu. Imamo samo mesečne vadnine. Prideš in greš katerikoli mesec!